美味豬肉食譜
豬肉與多樣蔬菜搭配的營養鮮食，富含蛋白質與纖維，適合作為日常健康主食。
食材:
豬里肌肉片、馬鈴薯、山藥、雞蛋、菠菜、紫甘藍、玉米、橄欖油、營養補充品
＃營養補充品 : 鈣、鋅、營養酵母
豬肉與多樣蔬菜搭配的營養鮮食，富含蛋白質與纖維，適合作為日常健康主食。
豬里肌肉片、馬鈴薯、山藥、雞蛋、菠菜、紫甘藍、玉米、橄欖油、營養補充品
＃營養補充品 : 鈣、鋅、營養酵母
| 營養分析 | |
|---|---|
| 蛋白質 | 33% |
| 脂肪 | 22% |
| 總碳水化合物 | 41% |
| 膳食纖維 | 5% |
| 鈉 | 0.3% |
| 鈣磷比 | 1.26 |
| 灰份 | 4% |
| 脂肪酸 ω-6 : ω-3 | 22:1 |
熱量 271.5 kcal 熱量密度 1 kcal/g
Copyrights © 2025 - dogiff, All Rights Reserved.
